Jean Baptiste

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Ça se débrouille

Le Refuge de l’Arbois : trois, deux, un… adoptez !

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Vous êtes plutôt chien ou chat ? Adoptez votre compagnon poilu à Aix grâce au Refuge de l’Arbois. Pour vous aider à franchir le pas, Il court Mirabeau était présent à la Journée Portes Ouvertes du Refuge de l’Arbois le samedi 7 octobre. Suivez-nous, caresses garanties !

Il vous redonne le sourire, vous fait même rire aux éclats, il est attentionné, demandeur sans cesse de câlins et joueur invétéré. C’est votre futur fidèle compagnon, le chien ou le chat que vous allez adopter à la fin de cet article. Selon une enquête Ipsos parue en 2017, 28% des foyers français ont au moins un chat et 21% au moins un chien. Mais le plus important est bien ce constat : plus de la moitié des possesseurs d’amis poilus reconnaissent que leur animal augmente leur bien-être. Entre les promenades quotidiennes avec votre compagnon pour vous aider à garder la forme physique et tout le bienfait moral procuré au contact de votre animal,  n’attendez plus pour adopter votre bien-être sur pattes !

Parés de magnifiques déguisements de chiens et de chats, la bonne dizaine de bénévoles et soigneurs du Refuge de l’Arbois accueillaient avec sourire et bonne humeur les amoureux des animaux pour cette première journée Portes Ouvertes. A la différence du refuge voisin de la SPA, le Refuge de l’Arbois a également le rôle de fourrière, lorsque les chiens et chats sont perdus ou laissés à l’abandon. Au total, plus d’une centaine de chats et chiens de toutes races et de tous âges sont à l’adoption dans le refuge. Votre choix n’en sera que plus difficile !

Deux heures pour faire son choix et un heureux !

Réels anges gardiens de ces animaux dans l’attente d’une nouvelle famille, les bénévoles sortent les animaux chaque jour et innondent le lieu d’affection. Ouvert tous les jours de l’année au public de 14h à 16h, le Refuge de l’Arbois met tout en œuvre pour vous accompagner dans l’adoption de votre compagnon. « Une fois le coup de cœur pour un chat ou un chien, la future famille doit au moins venir 2-3 fois au refuge avant l’adoption pour échanger avec les bénévoles et soigneurs mais aussi pour interagir avec l’animal » explique Marion de Marsilly, la responsable du refuge. En effet, même si adopter un compagnon à quatre pattes vous aidera forcément à augmenter votre bien-être, il ne faut pas oublier celui de votre futur ami. Les bénévoles vous guideront dans votre choix en fonction de votre lieu de vie, en appartement ou en maison avec jardin, mais aussi et surtout en fonction de votre rythme de vie. Si vous n’êtes jamais chez vous ou que très rarement, oubliez l’adoption pour le moment. Cette décision n’est pas à prendre à la légère, votre bien-être et celui de votre compagnon en dépendent.

Balades, flâneries avant l’adoption…

Lors de mon tour du refuge, j’ai découvert un lieu paisible où tout est mis en oeuvre pour le bien de ses hôtes. Admirez le bel espace de jeu pour nos amis les chats ! Les chiens ont, quant à eux, un parc où ils peuvent se balader tous les matins avant de rejoindre leurs box respectifs.

Au cours de ma visite, mon regard s’est porté sur deux jolis chiens qui partagent leur box : Elvis et Pénélope, parmi les aînés du refuge. Agés de onze ans chacun, ces deux patriaches ont tout pour eux : une belle bouille et une incroyable tendresse. N’hésitez pas à aller leur rendre visite pour un sourire, un câlin et peut-être un beau bout de chemin !

Je vous invite à vous rendre au Refuge de l’Arbois pour voir par vous-même ce merveilleux endroit où votre bien-être n’en sera que décuplé. Attention, vous risquerez très problablement de sortir avec un nouveau compagnon dans les bras !

Article de Jean Baptiste !

Bien ÊtreÇa teste

Je « sport » à Aix et vous ? Les astuces pour trouver le sport qu’il vous faut !

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Je sport à Aix, et vous ? Le réveil sonne plus tôt, le rythme est bien cadencé, les apéros plage sont déjà loin, mais pas les kilos en trop accumulés tout au long de l’été. Ca y est, nous y sommes, c’est la rentrée depuis peu ! Qui dit rentrée dit aussi reprise du sport pour être bien dans sa tête et ses espadrilles.

Le célèbre sélectionneur des Bleus champions du monde de football 98, Aimé Jacquet a même un jour dit que « Le sport est école de vie ». Pour vous aider dans votre rentrée sportive aixoise, Il court Mirabeau était présent au Salon des Sports les 2 et 3 septembre au complexe sportif du Val de l’Arc. 3, 2, 1, partez !

Chaque année, ce ne sont pas moins de 100 000 personnes qui utilisent les infrastructures sportives aixoises et qui peuvent se retrouver autour de 200 manifestations sportives de niveau local à international. C’est dire la puissance sportive de la capitale du calisson ! Excité de reprendre une activité sportive après quelques mois d’arrêt suite à l’une des blessures du coureur qu’on appelle tendinite, je me suis rendu au 18e Salon des Sports d’Aix.

Tout y était : des clubs prêts à vous accueillir les bras ouverts, des coachs heureux de répondre à vos questions ainsi que des initiations et démonstrations en tout genre. Comment ne pas aimer le sport lorsqu’on assiste à ce type d’événements fédérateurs où petits et grands, musclés et rondouillets se retrouvent pour choisir un sport, peut-être une future passion, avec sourire? Ce sont 150 exposants qui étaient présents les 2 et 3 septembre derniers pour encourager et conseiller les Aixois de 7 à 77 ans à se mettre au sport.

Des sports méconnus sur le devant de la scène !

Plus de 20 000 personnes ont foulé cette année les allées du complexe sportif du Val de l’Arc. Nous nous y sommes peut-être croisés et j’espère que vous avez adoptéunsport.com ! Du samedi matin au dimanche après-midi, des animations se faisaient en extérieur pour faire découvrir à tous la pratique de certains sports parfois dans l’ombre des sports populaires comme par exemple :

  • le kendo, mélange d’art martial et d’escrime japonaise Club : Fuzennakan Entraînements : le mardi et vendredi de 19h30 à 21h au CREPS Email : laurent.fuzennakan@orange.fr –
  • le football gaélique, mélange de rugby à XV et de football Club : Gaélic Football Pays d’Aix Enntraînements : initiation gratuite ouverte à tous le mardi 12 septembre de 19h-21h au Val de l’Arc (événement sur la page Facebook du Gaelic Football Provence – GF Prouvenço) Email : gfc.provence@gmail.com
  • le roller hockey, sport collectif provenant du hockey sur glace Club : Aix in roller Entraînemens : variables suivant le niveau à la Maison de la Vie Associative Le Ligourès Email : contact@aixinroller.fr L’ensemble des sports pratiqués à Aix-en-Provence étaient réunis pendant ces deux jours, et je vous l’admets, cela m’a fortement donné envie d’essayer chacun d’entre eux !

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Il y a de tout à Aix suivant vos envies, vos capacités et votre agenda. Il vous suffit de sauter le pas et de vous inscrire dans un des 150 clubs de la ville. Si vous êtes étudiants et que vous souhaitez retrouver vos amis de promo en dehors des cours et des jeudi soirs rue de la Verrerie, il y a de quoi faire grâce au S.U.A.P.S, le Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives d’Aix-Marseille Université et ses 7000 m² d’installations sportives.

Pour en savoir plus, je vous invite à faire un tour sur le site internet www.sport-univ-amu.fr ou de contacter marlene.perazzi@univ-amu.fr. Décidé à m’inscrire dans un club sportif aixois très prochainement, j’espère que vous en ferez de même, pour votre corps et surtout votre bien-être !

Pour vous motiver encore plus, je m’engage dès à présent à organiser un footing bien-être de rentrée entre vous, lecteurs, et l’équipe d’ICM si ce post atteint les 1000 vues. Les paris sont lancés.

Je sport à Aix, et vous ? Retrouvez l’ensemble du guide des sports 2017/2018 ici : http://www.aixenprovence.fr/IMG/pdf/guidesportspasssport17-18pdf.pdf